Spojenie sily a futbalových zručností - Výzva pre všetkých šošonov + VÝSLEDKY
Šošoni – mladí futbalisti našej Akadémie MŠK Žilina, ale aj všetci ostatní - spájate vo svojom tréningu silovú časť s tou futbalovou, založenou na technike?

Tréneri MŠK Žilina si aj počas tohto týždňa pre vás nachystali na našich sociálnych sieťach náučné video s rôznymi cvikmi, ktoré sú pre futbalistov užitočné a ktoré môžu spestriť váš tréning.

Aj tento týždeň bude mať u nás najlepší žltozelené prekvapenie.


dokážeš spojiť silu s futbalovými "skills"?

Tentoraz náš kondičný tréner Marek Filo spojil viacero cvikov dohromady, čo rozvíja všestrannosť futbalistu po silovej aj technickej stránke.

Dribling, kľuky, znova dribling, potom si dáme 20 drepov, dribling s loptou a na záver tzv. "horolezec".

Výzva vyzerá byť nenáročná, zvládneš to?


VÝZVA – VÝSLEDKY

Prekonáte trénerov čas 1:27 min.?

Desiatky videí na Facebooku a Instagrame s hashtagom #mskvyzva prišli od fanúšikov i našich mládežníckych hráčov.

Šošoni sa nenechali zahanbiť a trénera prekonali. Najrýchlejší bol Timotej Hranica z našej U15, ktorý zvládol výzvu za rovnú minútu.

výsledky:

4. miesto: U15 Juraj Košút 1:07 min.

3. miesto: U15 Michal Lukáč 1:06 min.

2. miesto: U19 Adrián Mojžiš 1:03 min.

1. miesto: U15 Timotej Hranica 1:00 min.

+ špeciálna cena: Simona Bieliková (najlepšia žiačka)


výsledky z #mskvyzva svihadlo

Šošoni sa nedali zahanbiť ani počas výzvy so švihadlom a siahali na trénerov rekord.

Najviac preskokov znožmo za jednu minútu zaznamenal Timotej Jambor z U17 a Michal Jančiga z U15, ktorí skočili zhodne 140-krát. Obaja majú u nás žltozelený darček.

výsledky:

3. miesto: U14 Samuel Dikoš 136-krát

1. miesto: U15 Michal Jančiga 140-krát

U17 Timotej Jambor 140-krát